Paskutinė išeitis iš užburto rato: kaip pagaliau išmokti kontroliuoti savo emocijas?
Valdymas savo emocijomis dažnai atrodo kaip nuolatinė kova su savimi. Daugelis žmonių patiria stresą, nerimą, pyktį ar liūdesį, tačiau nežino, kaip tinkamai su…
Žyma: emocijos
Efektyvūs būdai spręsti konfliktus su vaikais
Konfliktai tarp tėvų ir vaikų yra neišvengiama šeimos gyvenimo dalis. Nesutarimai gali kilti dėl įvairių priežasčių: nuo kasdienių buitinių klausimų iki skirtingų požiūrių…
Kaip pranešti vaikui apie tėvų skyrybas
Skyrybos yra sudėtingas ir emociškai įtemptas procesas, paveikiantis ne tik porą, bet ir jų vaikus. Vaikams tai gali būti ypač sunku, nes jie…