Duonos kepimas namuose: nuo raugo iki gardaus kepalo

Duonos kepimas namuose tampa vis populiaresnis, sugrąžindamas mus prie tradicijų ir suteikdamas galimybę mėgautis šviežu, natūraliu kepiniu. Tačiau norint pasiekti geriausią rezultatą, svarbu…

Kaip išvengti traumų ir sumažinti jų pasekmes?

Lietuvoje pastaraisiais metais pastebimas didėjantis traumų skaičius ir su tuo susijusios gydymo išlaidos. Tai kelia susirūpinimą tiek sveikatos priežiūros specialistams, tiek visuomenei. Norint…

Efektyvūs būdai spręsti konfliktus su vaikais

Konfliktai tarp tėvų ir vaikų yra neišvengiama šeimos gyvenimo dalis. Nesutarimai gali kilti dėl įvairių priežasčių: nuo kasdienių buitinių klausimų iki skirtingų požiūrių…